到了冬天，孝感的羊肉館就開始了自己的旺季，每天來喝羊肉湯吃羊肉火鍋的人不計其數，那么究竟如何補身體比較好呢?小編有自己的一套方法，除了靠吃來補身體，有一些生活方面的小細節注意到了，大雪補好身體，到了來年的春天，才會更加的強壯。
![大雪節氣應該如何補身體？孝感人大雪節氣補身體可以這樣做！[圖1]](https://img.xiaogan.com/img2018/image/20181205/20181205110642_84711.jpg)
1、早睡晚起
![大雪節氣應該如何補身體？孝感人大雪節氣補身體可以這樣做！[圖2]](https://img.xiaogan.com/img2018/image/20181205/20181205110557_58667.jpg)
到了大雪的節氣，天氣會逐漸的寒冷，天黑得越來越早，大自然也慢慢的封閉了自己的感覺，天寒地凍，不如在被窩里暖和一下。
在大雪前后就開始有意識的早睡晚起，就是在幫助你的腎臟更好的工作，從中醫的角度來說，如果你睡得太晚，沒有辦法早早的睡覺，就說明你的腎水不足，心火旺盛，你冬天閉藏能力就不太完善了!
最好在晚上九點到11點中間就睡覺，這個時候人體的內分泌器官開始了自己的工作，如果在這時候好好的休息，你的身體就能夠積蓄更多的能量。在情緒上也好把自己好好的閉藏起來，不要太大喜大悲，好好的修復內心。
2、保暖驅寒
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